Māmiņu vingrošana

Mīļās, māmiņas! Reizi nedēļā tiekamies nodarbībās AMIL SPA Body & Mind Wellness. Pusotras stundas garumā, laiks TIKAI sev.:) 

Nodarbība sastāv no divām daļām:

  • Pirmā daļa 60 min: Izrunājam mērķus un vēlmes,  tad seko vingrošana- ar akcentu uz ķermeņa centru. Pievērsīsimies arī problēmzonām. 
  • Otrā daļa 30 min: Gongu skaņas meditācija. 

Mazulīti droši vari ņemt līdzi, tik sākumā pabrīdini mūs:)

Nodarbības notiek piektdienās, plkst.12.00-13.30

Maksa par dalību 12 EIRO